回到屋里，郑道看到老人和往常一样，用法术温好已经做好的饭，这么长时间过来，郑道也不和老人客气了，坐下来吃了饭就去休息了。
老人只是看着郑道，什么都没有说。在郑道吃完饭离去后，才喃喃自语“或许，他将来真的能够成就无上大道！也罢，就让我来看看你能在这条路上走多远！”
第二天，一如既往，郑道吃过饭，准备出去锻炼了，此时，老人开口了“郑道，你过来下。”
“嗯？”郑道很疑惑，因为，直到今天，老人是第一次在他出去的时候叫住他，“什么事？”不过郑道还是走了过去。
“这个给你。”老人从衣袖里拿出一本小册子，郑道接过去一看，小册子上写着《凝神》。“这是？”郑道不解的看着老人。
“没什么，只是个小小的引气心法，对于初涉修行的人还是起到很好的辅助效果。”老人说着，迟疑了一下。又说“我不是图你什么感激，只是你的真心打动了我，希望这本书能够将你引入修行行列。”
“谢谢老伯！”听完老人的话，郑道当即兴奋的跳了起来，当下，翻开册子，不过，下一刻脸就冷下来了，因为册子上写的字他一个都不认识。
老人看着郑道翻开册子脸色变得难看，就问“怎么？有什么不对？”郑道看着老人，半天来了句“不认识字！”“…………”
随后，老人将册子的内容讲给郑道听，也让郑道演示了几次，纠正了一些错误，而后在郑道会基本的心法运转后，就让郑道一人去练习了。
郑道又来到了石林，虽然老人给了他引气的心法，不过他还是坚持来这里锻炼，他知道，老人说他不适合修行，是因为身体的原因，他想通过这些锻炼来加强身体素质，每当他累了，就做下来练习凝神心法，虽然感觉不到任何变化，不过，他还是坚持这样。
这样日复一日的，锻炼，打坐，不论刮风下雨，郑道都会到石林里修行，虽然没有任何进入十方境的迹象，不过他身子倒是被他练的肌肉爆凸，力大无穷，现在能够举起一头牛了。
这天，郑道依旧在石林锻炼，练了一会儿，看太阳当头，便盘膝做下，运转凝神心法，这是老人告诉他的，在烈阳之下，练习心法，有可能吸取太阳精华，有助于身体改善。
盘膝坐下的郑道，突然感觉身子有点热，有点被灼烧的疼痛，要是有人在这，一定会惊呼，因为此时郑道身子冒起了雾气。
郑道并没有睁眼停止运转心法，在他看来，这种疼痛和以前自己锻炼受到的疼痛不值一提。
渐渐的，郑道感觉有什么东西在自己周围转动，接着，感觉有好多针在自己身上扎了一下，郑道一个哆嗦睁开了眼。
“怎么回事，怎么好端端的打哆嗦？”郑道有些不解，“感觉身子很轻松啊！怎么回事？”想了一会儿，还是想不明白，于是郑道就起来继续锻炼了，想着晚上回去在问老头什么原因。
傍晚，郑道回到老人家里，却发现老人不在，很是疑惑，一般这会儿老人都会在的，跑出去问了在隔壁的一个人，不过那人却说不知道。